Kauttamme saat asiantuntevaa ohjausta ja valmennusta liikunnan- ja hyvinvoinnin alueilla.
Palvelemme liikunta ja hyvinvointiasioissa niin yksilöitä, ryhmiä kuin yrityksiäkin.
Räätälöidään sinulle tai teille sopiva paketti ja sisältö!
- Yksilöpuolella tavoitteenasi voi olla esimerkiksi hyvinvoinnin lisääminen, liikunnan aloittaminen ja lempilajien etsiminen, painon pudotus, kiinteytyminen, tavoitteellinen harjoittelu kuntosalilla tai jonkin lajin parissa tai esimerkiksi tavoitteisiisi sopivan ravitsemuksen koostaminen.
- Ohjaamme myös yhteensä yli kymmenien vuosien kokemuksella monipuolisia ryhmäliikuntalajeja, kuten erilaisia lihaskunto- ja syketunteja ryhmien tai yritysten tarpeisiin.
- Käymme myös luennoimassa esimerkiksi työhyvinvoinnista ja liikunnasta, ravitsemuksesta tai palautumisesta erilaisissa tilaisuuksissa.
Räätälöidään sinulle tai teille sopiva paketti ja sisältö!
